Connaissez-vous la Coupe Menstruelle ?


En moyenne, une femme a ses règles 2250 jours dans une vie. Avoir ses règles et normal et naturel. Nous ne devons pas avoir honte. Nous ne devons pas souffrir en silence.


En République Démocratique du Congo (RDC), les produits menstruels abordables et de bonne qualité ne sont généralement pas disponibles. Coupes Menstruelles pour le Congo (CMC en sigle) vise à autonomiser les filles et les femmes en RDC en leur fournissant une option digne pour gérer leur période de règles, avec des coupes menstruelles. Mais qu'est-ce que c'est la coupe menstruelle? Et comment l'utiliser?


La coupe est pratique, écologique, et mieux pour la santé que les produits d'hygiène menstruelle traditionnelle.


Étant donné que la coupe menstruelle est un produit relativement nouveau en RDC, nous avons reçu beaucoup de questions et demandes pour informations. Dans cet article, nous répondrons à vos questions.



Questions Fréquemment Posées



1. Qu'est-ce que c'est la coupe menstruelle?


Tout simplement, la coupe menstruelle est:


1. Un produit d'hygiène féminine, fabriqué à partir de silicone de la plus haute qualité médicale.


2. Une alternative réutilisable aux tampons et serviettes hygiéniques.


3. Une protection à long terme : peut-être portée plus longtemps que les tampons et serviettes hygiéniques (+/- 8 heures).



La coupe est mieux pour la santé car elle ne contient aucun produit chimique. Elle recueille le flux menstruel (contrairement aux tampons et serviettes hygiéniques qui l'absorbe).


La coupe est idéale à tout moment de la journée et de la nuit !



2. Comment utiliser la coupe menstruelle?


Pour les débutants, il y a une courbe d'apprentissage lorsque vous passez à la coupe menstruelle. Ne vous inquiétez pas, la pratique rend parfait! Vous devez suivre 8 ces étapes faciles:



Étape 1 : Laver les mains avec du savon.




Étape 2 : Faire bouillir la coupe menstruelle pendant 5 minutes dans l'eau (pour désinfecter / stériliser) au début de la menstruation.





Étape 3 : Trouver la position qui vous convient le mieux - il faut que vous vous sentiez confortablement installée (p.ex. sur la toilette ou sous la douche).





Pliez la coupe: pliage en 'C.'



Étape 4: Une fois pliée, trouvez l'entrée du vagin et guidez la coupe vers le haut et vers le dos.





La coupe s'ouvre dans le vagin et produit, une fois bien mise en place, un genre "'d'effet ventouse."





Une fois bien positionnée la coupe ne gène pas et ne fuit pas.



Suivant l'abondance des règles, il est conseillé de vider la coupe 3 fois par jour (toutes les 8 heures).



Étape 5 : Installez-vous confortablement sur la toilette ou accroupie (dans la douche) pour enlever la coupe. Pincez la base pour libérer l'aspiration et retirez-la doucement.





Étape 6 : Videz le sang menstruel dans les toilettes ou sous la douche.





Étape 7 : Rincez la coupe a l'eau propre.






Étape 8 : Et on recommence!



La coupe est réutilisable pendant au moins 5 ans.





Faites bouillir la coupe au début et à la fin de vos règles. Pendant vos règles il suffit de la rincer à l'eau propre.


Quand vos règles sont terminées, stockez votre coupe dans la pochette en coton.


Comme nous l'avons dit: la pratique rend parfait!



3. Où trouver la coupe à Kinshasa?


Pour l'instant, nous travaillons avec un modèle de ventes directes. Vous pouvez prendre rendez-vous avec une de nos ambassadrices CMC à Kinshasa. Contactez-nous via Facebook, WhatsApp ou par téléphone :

+243 998 971 854

FB @coupesmenstruellespourlecongo


Rencontrez Grâce Asina: Ambassadrice CMC à Kinshasa et utilisatrice de la coupe menstruelle


Chaque coupe menstruelle est vendue à 6 USD (ou l'équivalent en FC).


Nous sommes là pour répondre à vos questions!


Partout à Kinshasa, des femmes ont déjà fait le changement aux coupes menstruelles. Découvrez leurs expériences en cliquant ici.


N'ayez pas peur d'essayer quelque chose de différent!